【東京都内】ホワイトニングが安いおすすめ歯科クリニック10選

ホワイトニング＝歯を白くできる…ということはご存知かと思いますが、実際ホワイトニングには幾らの費用がかかるのか？デメリットはあるのか？といったことまで知っている方はごく僅か。

この記事では、ホワイトニングを検討されている方向けに、4つあるホワイトニングの特徴やデメリットを初めてでも分かりやすく解説。さらに東京都内でホワイトニングのおすすめクリニックもご紹介しています。

ホワイトニングの種類は4つある

まずは、ホワイトニングにどんな種類があるのか確認していきましょう。

自分がどのホワイトニングに向いているのかを判断する簡単な指標になれば幸いです。

オフィスホワイトニングの特徴

オフィスホワイトニングとは、その都度、歯科医院に来院してホワイトニングを行う方法のことです。担当してくれるのは歯科医師や歯科衛生士となっているため、安心感がありますね。

施術の内容としては、過酸化水素という化合物が含まれた薬剤を使っていきます。医療や消毒などにも用いられている成分で、歯の表面に付着した着色汚れを分解・漂白する仕組みとされています。薬剤を歯に染み込ませた後は、レーザーなどの光を照射して歯を白くしていきます。

どのくらいの白さにするかで照射時間や回数が異なってきます。施術前のカウンセリングでそれらの内容を決めていきますが、おおよそ1回あたり30分～1時間ほどで終わります。内容によって料金も大きく変化し、1万～8万円とかなり変わります。

デメリットとしては、薬剤を歯に染み込ませるため違和感や不快感が出ることもあるという点です。歯がしみると食事もストレスに感じてしまうかもしれません。基本的には1日ほどで落ち着きますが、2～3日続く場合は医師に相談してください。

このように、歯科医師など専門家が高濃度の薬剤やレーザーを使ってホワイトニングができるのが大きな特徴です。施術完了までも短期間ですので、ホワイトニングが初めての方には特におすすめです。

ホームホワイトニングの特徴

ホームホワイトニングとは、歯科医院で指導を受けながら、主に自宅で行うホワイトニング方法です。ホワイトニング専用の薬剤をマウスピースに入れて装着するだけでホワイトニングを進められるため、自分の好きなタイミングで行うことができます。

ホームホワイトニング最大のメリットは、マウスピースと薬剤さえあればどこでもホワイトニングを行えることです。自宅ではもちろんのこと、仕事場でも許可されればホワイトニングを進めていくことができます。何度も歯科医院に通うのが難しい人におすすめです。

デメリットとしては、マウスピースの装着に違和感があるという点です。マウスピースの装着時間は1回30分のこともあれば、就寝中ずっと装着しなくてはいけないこともあります。それに加えて毎日装着する必要があるため、そういった点に面倒さを感じる人もいます。

さらに、色が着色しやすい食べ物や飲み物、タバコなどはマウスピースを外してから数時間、我慢する必要も。白さの到達度や持続性を重視する方には向いていますが、速さを求めるのであればおすすめできません。

料金自体もオフィスホワイトニングよりも高いですし、痛みが出やすく妊娠中や授乳中の人は薬剤が体に入る可能性もあるため推奨できません。

デュアルホワイトニングの特徴

デュアルホワイトニングとは、オフィスホワイトニングとホームホワイトニングを組み合わせたホワイトニング方法です。歯医者にて薬剤の塗布やライトによってホワイトニングを行い、そのまま家でマウスピースとホワイトニング薬剤によるホワイトニングを行います。

両方のホワイトニングを並行して行うため、変化を感じやすいケースが多いとされています（個人差あり）。そのため、デュアルホワイトニングは、短期間でホワイトニングを実感したい人におすすめとなっています。

ホワイトニング効果の持続が長かったり、色戻りが起こりにくいなどもメリットで、ホワイトニング完了後もしっかりと管理すれば長い間白い歯を維持することも可能です。治療開始から治療後まで細かい管理ができる人におすすめと言えるでしょう。

デメリットは、費用が高いということ。病院やクリニックで行う費用だけでなく、ホームホワイトニングで使用するマウスピースも作らなくてはいけません。価格に見合った効果はありますが、自分の予算に合わないのであれば控えた方がよいでしょう。

セルフホワイトニングの特徴

セルフホワイトニングとは、ホワイトニングの過程をすべて自分で行うホワイトニング方法のことを指します。セルフホワイトニングは医療行為に入りませんので、他のホワイトニングと比べるとリーズナブルな価格で利用することが可能です。

セルフホワイトニングには2種類あり、自宅で行うパターンとホワイトニングバーのようなサロンに通うパターンがあります。仕事が忙しく時間を確保しにくい方や、病院・クリニックに通うのが手間という人におすすめのホワイトニング方法です。

他のホワイトニングと比べてリーズナブルで手間が少ない反面、ホワイトニング効果に関して実感しにくいのがデメリットです。歯が真っ白になるホワイトニングをイメージしている場合、そのイメージ通りにいかず諦めてしまう可能性もあります。

東京でホワイトニングのおすすめ歯科クリニック

東京都内でオフィスホワイトニングができるおすすめの歯科クリニックを10院紹介していきます。ちゃんと効果が期待できるオフィスホワイトニングで、コスパの良さ、口コミの評価も参考にピックアップしました。

スターホワイトニング

料金	1回：2,950円
ホワイトニングの種類	オフィスホワイトニング：◎ ホームホワイトニング：◎ デュアルホワイトニング：×
診療時間	9：00～20：30 ※店舗によって異なります
東京都内の医院	8院（銀座・池袋・新宿・新宿西口・渋谷・恵比寿・品川・吉祥寺）
保証・アフターフォロー	全額返金保証制度

スターホワイトニングの料金設定はとてもシンプルで、照射回数ごとに料金が分かれているシステムです。
1回2,950円とリーズナブルで、3回照射でも8,850円という驚きの価格でホワイトニングができます。

来店毎にライトを何回照射するか決めるため、その日の予算に合わせて施術することができます。回数券や、ポイント＆ステイタスメンバー制度などお得に施術を受けられるプランも用意されています。施術前のカウンセリングで料金面のサポートもしてくれるでしょう。

ホワイトニングを始める前には、口腔内診断もあります。虫歯や歯周病をホワイトニング前に見つけることができますので、迅速に処置することが可能です。それが結果的に効率的なホワイトニング治療に進んでいきます。

東京都内には8院あり、どの医院も最寄駅から徒歩1～2分で通える場所になっています。さらに、ホワイトニングの結果に満足いかなかった場合は、施術後1週間以内であれば全額返金保証を利用可能です。不満の理由は問われないため、初めてホワイトニングを行う人でも安心して施術を受けられます。

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ホワイトエッセンス

料金	オフィスホワイトニング：19,900円（2回） ホームホワイトニング：19,900円（2本） デュアルホワイトニング：79,000円～
ホワイトニングの種類	オフィスホワイトニング：◎ ホームホワイトニング：◎ デュアルホワイトニング：◎
診療時間	各医院によって診療時間・休診日が違うため公式サイトで要確認
東京都内の医院	50院以上（銀座・新宿・池袋・立川・青山・中板橋・西国分寺など）
保証・アフターフォロー	全額返金保証制度あり 中途解約制度

ホワイトエッセンスは、これまでにホワイトニング症例数236万件以上と高い実績のある歯科クリニックで、東京には50院以上あります。そして、ホワイトニングのシェア率は83％という高さ。

使用しているホワイトニング剤と照射機は、8年間かけて作られた自社開発したものです。それを使用するのは独自の研修を受けた歯科医師、歯科衛生士のため効果的にホワイトニングを進めていくことができます。

ホワイトニングの種類も豊富で、都内で（オフィス・ホーム・デュアル）すべてに対応している歯科医院は珍しいです。どれくらいの白さにするのか、予算はどれくらいかなど、ご自身の希望に合わせてホワイトニングができると思います。

ホワイトニングの結果が満足いかなかった場合、支払ってきた料金をすべて返金してくれる全額返金保証制度があります。それに加えて、コースメニューを途中で辞めた場合でも残金を返金してくれる中途解約制度もあるため始めやすくなっています。

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湘南美容歯科

料金	オフィスホワイトニング：19,800円～ ホームホワイトニング：25,250円 デュアルホワイトニング：45,050円
ホワイトニングの種類	オフィスホワイトニング：◎ ホームホワイトニング：◎ デュアルホワイトニング：◎
診療時間	10:00～19:00(土日祝日対応)
東京都内の医院	2院（池袋・新宿）
保証・アフターフォロー	お試しモニター制度あり

湘南美容歯科は、美容業界で絶大な支持を得ている湘南美容クリニックグループが運営しているサービスです。担当してくれるのは経験豊富な歯科医師や歯科衛生士となっており、カウンセリングから施術まで安心して任せることができます。

ホワイトニング方法は3種類あり、料金的にも平均的と言えるでしょう。とくにデュアルホワイトニングは他のクリニックと比較すると安めになっています。ホワイトニング効果も高いため白さを追及するならおすすめです。

もし重度な虫歯で変色が強かったとしてもセラミックで対処することができます。口腔内環境を確認しながら決めていきましょう。東京都内には2院しかありませんが、土日祝日も対応しているため社会人でも通いやすくなっています。

施術前後の写真撮影や施術中の動画撮影など、WEBサイト・広告での宣伝に協力することでお得な料金でホワイトニング施術を受けられる「お試しモニター制度」の利用も可能です。とくに抵抗がない人は利用を検討してみましょう。

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ドクターズホワイトニング

料金	オフィスホワイトニング：1回16,500円～
ホワイトニングの種類	オフィスホワイトニング：◎ ホームホワイトニング：× デュアルホワイトニング：×
診療時間	各医院によって診療時間・休診日が違うため公式サイトで要確認
東京都内の医院	7院（品川・御茶ノ水・恵比寿など）
保証・アフターフォロー	なし

ドクターズホワイトニング（旧ミュゼホワイトニング）は、歯科医師・歯科衛生士が施術を行う医療ホワイトニングサービスです。エステサロンで行うセルフホワイトニングとは異なり、歯科医院でのみ使用が認められている薬剤を使用できるため、より本格的なケアを希望する方に選ばれています。

施術は全国の提携歯科クリニックで受けられ、1回あたりの施術時間は比較的コンパクト。忙しい方でも通いやすい体制が整っています。初回はカウンセリングを通じて現在の歯の色味や希望のトーンを確認し、無理のない回数目安を提案してもらえるのが特徴です。

料金は1回ごとの都度払い制となっており、1回あたり16,500円～が基本プランです。高額なコース契約を前提としないため、「まずは試してみたい」という方でも始めやすい価格設計になっています。継続する場合も、自分のペースや予算に合わせて回数を調整できる点は大きなメリットです。

また、歯科医療機関での施術となるため、口腔内の状態を確認しながら進めてもらえる安心感もあります。オフィスホワイトニングを中心に、必要に応じてホームホワイトニングの提案を受けられるケースもあり、ライフスタイルに合わせたケアを選択可能です。

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銀座デンタルホワイト

料金	オフィスホワイトニング：6,600円～ ホームホワイトニング：33,000円 デュアルホワイトニング：45,650円～
ホワイトニングの種類	オフィスホワイトニング：◎ ホームホワイトニング：◎ デュアルホワイトニング：◎
診療時間	10:00～21:00
東京都内の医院	4院（渋谷・新宿・銀座・池袋）
保証・アフターフォロー	全額返金保証制度

銀座デンタルホワイトでは、オフィスホワイトニング・ホームホワイトニング・デュアルホワイトニングの3種類だけでなく、ウォーキングブリーチ（神経のない歯のホワイトニング）の提供も行っています。

銀座デンタルホワイトのメインは「ウルトラメタリンホワイト」です。従来のオフィスホワイトニングよりも3倍も白くすることに期待ができます。照射延長オプションを使用することで、更なる白さを求めることも可能です。

施術料金は12本6,600円～となっており、1本あたり550円と非常にコスパが良いです。デュアルホワイトニングも45,650円からとなっていますので、他のクリニックのデュアルホワイトニングと比較したらリーズナブルとなっています。

ホワイトニングの結果に納得できなかった場合は、全額返金保証制度を利用することもできます。東京都内には4院ありますし、ネットであれば24時間予約を取ることができますので、比較的通いやすいと言えるでしょう。

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ホワイトニング東京

料金	オフィスホワイトニング：33,900円
ホワイトニングの種類	オフィスホワイトニング：◎ ホームホワイトニング：× デュアルホワイトニング：×
診療時間	10：30～14：00 15：00～20：00
東京都内の医院	東京都渋谷区恵比寿西1-21-3
保証・アフターフォロー	全額返金保証制度

恵比寿にあるホワイトニング東京は、開業17年、利用者は2万人を超えているホワイトニング専門の歯科クリニックです。年中無休で土日祝も営業しているため、社会人でも都合を付けやすいのも嬉しいポイントですね。

料金は33,900円で追加費用は一切なしという安心の低価格。しかも通院は1回のみ、90分の施術でホワイトニング完了となります。

ホワイトニング東京では、全額返金保証制度も用意されています。もし納得のいく結果にならなかった場合、理由を問わず全額返金してくれる制度です。施術から2週間以内と期間も長いですし、全額返金ではなく無料の再施術を選ぶこともできます。

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表参道ホワイトデンタルクリニック

料金	デュアルホワイトニング：93,340円～
ホワイトニングの種類	オフィスホワイトニング：◎ ホームホワイトニング：◎ デュアルホワイトニング：◎
診療時間	休診日：不定休(完全予約制)
東京都内の医院	東京都渋谷区神宮前4-19-8
保証・アフターフォロー	アフターカウンセリングあり

表参道ホワイトデンタルクリニックは、珍しい女性専用のホワイトニングクリニックです。担当してくれる歯科医師も女性となっていますので、口腔内のトラブル確認だけでなく相談も気軽に行えるというメリットがあります。

完全予約制となっているため、事前に問い合わせなどからスケジュールを確認してみましょう。カウンセリングや施術も完全個室で行いますので、第三者と会うこともほとんどありません。プライバシーが守られるのは安心感がありますね。

ホワイトニング方法としては3種類の中から選ぶことができます。従来のオフィスホワイトニングは、照射回数によって料金が変わってきます。料金は高くなりますが、デュアルホワイトニングにも対応していますので、白さを求めるのであれば検討するのも良いでしょう。

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ホワイトマイスター

料金	オフィスホワイトニング：26,000円～ ホームホワイトニング：12,500円～ デュアルホワイトニング：36,000円＋12,500円or10,000円
ホワイトニングの種類	オフィスホワイトニング：◎ ホームホワイトニング：◎ デュアルホワイトニング：◎
診療時間	(月、火、木～土)10：30～20：30 (日・祝)10：30～18：00 定休日：水曜日
東京都内の医院	東京都港区南青山5丁目10−1
保証・アフターフォロー	ホワイトニング施術後3ヶ月間のアフターフォローあり

ホワイトマイスターでは、基本的に3つのホワイトニング方法を選ぶことができます。とくにオフィスホワイトニングに関してはそのくらいの白さにするかで複数のコースに分かれていますので、カウンセリングを受けながら選択しやすくなっています。

施術中はマッサージチェアに座って行うため、リラックスした状態で進めることが可能です。緊張していると施術が長く感じてしまいますが、アロマの効果も相まって「いつの間にか施術が終わっている」と口コミでも評判がいいですね。

東京都内には表参道に1院しかありませんが、最寄り駅からは徒歩1分なので抜群のアクセスとなっています。それに加えて予約はオンラインで24時間可能です。ホワイトニング施術後3ヶ月間のアフターフォローもありますので、トラブルがあっても解決することができるでしょう。

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LBSホワイトニング

料金	1回：4,400円～
ホワイトニングの種類	オフィスホワイトニング：◎ ホームホワイトニング：× デュアルホワイトニング：×
診療時間	10:00～20:00 10:00～21:00 など医院によって多少前後する 休診日：不定休多め
東京都内の医院	6院（渋谷・新宿・銀座・池袋・南船場・吉祥寺）
保証・アフターフォロー	ホワイトニング体験あり

LBSホワイトニングは、年間5万人以上が通ったホワイトニング専門店です。91%もの人がリピーターになっていることからも、その技術力と評価が高いことが分かります。お客様の声も動画で公開していますので、気になる人は一度視聴してみましょう。

ホワイトニングで使用している機器は最新のパワー照射機で、従来のものよりも強力な青色LEDを照射することができます。そのため、短期間で白さの変化を目指したい人には特におすすめのクリニックと言えるでしょう。

院内には最大4席ありますので、家族だけでなくカップルや友達と一緒に通うこともできます。東京都内に6院あり、どの店舗も最寄り駅から徒歩圏内になっているため非常に通いやすくなっている点にも注目です。東京都内だけでなく大阪などにも店舗はありますので、気になった人は検索してみましょう。

初回のみ、3,850円でお試しホワイトニングを受けることができます。これまでホワイトニングを受けたことがない人や、本格的に始める前にどのくらいの変化と違和感があるのかを知りたいという人は利用してみて下さい。

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銀座並木通り歯科

料金	オフィスホワイトニング：33,000円 ホームホワイトニング：33,000円 デュアルホワイトニング：55,000円
ホワイトニングの種類	オフィスホワイトニング：◎ ホームホワイトニング：◎ デュアルホワイトニング：◎
診療時間	10:00～13:00 14:00～19:00 休診日：月曜日、土日祝日
東京都内の医院	東京都中央区銀座三丁目3番13号
保証・アフターフォロー	アフターフォローあり

銀座並木通り歯科は、3つのホワイトニングに対応しています。オフィスホワイトニングとホームホワイトニングであれば33,000円、デュアルホワイトニングであれば55,000円とコスパが良いため自分の予算に合わせて選択することが可能です。

ホワイトニングを行う前に「プロフェッショナルクリーニング」と呼ばれる口内のクリーニングも行えます。歯石や歯垢などを取り除き、虫歯や歯周病などが見つかればホワイトニングの前に治療を行うため効率よく進めていくことができるためおすすめです。

銀座並木通り歯科が使用している機器は1時間程度で施術を終わらせることが可能で、これは従来の光照射施術の半分ほどの時間となっています。施術中の顎の疲れなども軽減することができますし、時間が限られている人でも気軽に通うことが可能です。

女性は口の中を男性ドクターに見られるのが恥ずかしいと感じる人も多いでしょう。銀座並木通り歯科では女性ドクターも在籍していますので、施術だけでなく質問しにくい口内環境についても気軽に聞くことができます。

診療時間は10:00～13:00の午前と14:00～19:00の午後に分かれており比較的スケジュール管理はしやすくなっています。ただし、月曜日と土日祝日が休診日に設定されているため、社会人だと少し通いにくいかもしれません。

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失敗しないホワイトニング歯科の選び方

どのようなポイントに気を付けながら歯科医院を選んでいくべきなのか、抑えておきたいポイントを5つまとめました。

①：総額費用が安いor無理でない額かどうか

ホワイトニングは決して安い施術ではありません。セルフホワイトニングであれば、2,000円くらいの歯磨き粉から始めることができるため安く済みますが、他のホワイトニング方法に関しては1万円を超えることが多いです。

オフィスホワイトニングであれば、ホワイトニング歯科に通う度に料金がかかってくるため通えば通うほど料金がかかります。どのくらいの白さによって通院回数も変わりますので、予算によってはどこかで妥協する必要も出てくるでしょう。

ホームホワイトニングの場合は、やはりホワイトニング完了まで時間がかかりますし、専用のマウスピースを作る必要もあるためオフィスホワイトニングよりも高くなってしまいます。効果には期待できるものの、それに見合っただけの費用がかかります。

デュアルホワイトニングは上記2つのホワイトニングを同時に行うため、最も料金が高い方法となります。施術の内容によっては数十万になってくる可能性も充分考えられますし、予算に余裕がないと選ぶことは難しいでしょう。

このように、まずはカウンセリングを受けて自分の予算で賄えるか考えることが重要です。できるだけ安く自分の求める白さにできるホワイトニング歯科を探してみましょう。全体的なコスパと満足度で言えば、オフィスホワイトニングがおすすめです。

②：事前クリーニングも付いているかどうか

ホワイトニングを効率よく進めていくためには、口腔内環境が良いことが必須となります。例えば、虫歯や歯周病の可能性があればホワイトニングを中断しなくてはいけません。そのため、ホワイトニングを行う前には必ず診察することになります。

もし虫歯などがなかった場合でも、歯垢や歯石などがあればホワイトニングの効果を最大限に発揮することはできません。そのため、ホワイトニング前にクリーニングを行ってくれるクリニックを選びましょう。有料の場合もありますので、事前に確認することが重要です。

③：疑問にも丁寧に答えてくれるかどうか

初めてホワイトニングを行う人にとって、どのような施術を行うかは謎だと思います。塗布する薬剤は体には無毒なのか、歯にレーザーを当てても大丈夫なのか、本当に自分が求める白さになるのか、など多くの疑問が出てくるでしょう。

そういった疑問にしっかりと答えてくれるホワイトニング歯科を選んでください。例えば、ホワイトニングを行う前のカウンセリングをしっかりと行ってくれるのか、電話やメールなどで相談に乗ってくれるのか、施術終了後でも定期的に経過観察してくれるかどうかなどです。

とくにカウンセリングは非常に重要です。施術の内容や料金、ホワイトニングの効果について丁寧に説明し、こちらの疑問に対しても答えてくれるところを選びます。カウンセリングの時点で自分に合わないと思ったら、料金が安くても他のホワイトニング歯科を検討してみましょう。

カウンセリングを受ける前に少しでも知っておきたい人は、電話やメールで事前相談してみたり、掲示板の口コミなどで評価を確認してみると分かりやすいです。ただし、口コミの中には悪意を持って評価している人もいるためすべて鵜呑みにしないようにしましょう。

④：保証やアフターケアが整っているかどうか

「施術が終わった＝ホワイトニングが完了した」というわけではありません。ホワイトニングの効果がどのように出るのかは人によって異なります。イメージより白くなる人もいれば、思ったほど白くないと感じる人もいるでしょう。

そういった不安を解消するために、全額返金保証制度やアフターフォローがしっかりと整っているクリニックがおすすめです。全額返金保証制度であれば、ホワイトニング結果に納得がいかなければ施術代をすべて返金してくれる制度です(条件がある場合もあり)。

定期コースなどで契約したい場合は、途中解約制度などがあるクリニックが良いでしょう。アフターフォローは、対象期間や保証内容などがクリニックによって異なります。できるだけ長く、それでいて定期的にカウンセリングなどを行ってくれるクリニックがおすすめです。

⑤：通いやすい立地、営業時間かどうか

もしオフィスホワイトニングをメインに考えているのであれば、できるだけ通いやすい立地のホワイトニング歯科を選ぶのがおすすめです。自宅の近くだけでなく、会社から近くても通える可能性もあるため複数クリニックがある場合は事前に調べておくと良いでしょう。

それに加えて、営業時間に関しても確認しておきましょう。何曜日が休診日なのか、午前と午後で時間が決められているのか、予約の対応時間は何時なのかなど細かいところまで調べておくと、社会人でもスケジュール管理がしやすくなります。

痛いってホント？どんな施術が行われるのか解説

ここからは、ホワイトニングがどのような流れで施術が行われるのかを解説していきます。ここではオフィスホワイトニングを例に解説します。

①カウンセリング

まずは、担当の歯科医師や歯科衛生士とカウンセリングを行います。カウンセリングでは、以下のような内容で質疑応答が行われます。

• オフィスホワイトニングはどんな施術なのか
• 効果がどのくらい出るのか
• 1回の施術でどのくらいの費用がかかるのか
• ホワイトニング施術の流れ
• 口腔内トラブルがあった際の流れ…など

もし分からないことや不安に感じる部分があれば、この時にできるだけ聞いておきましょう。予算のことや希望する白さについても細かく伝えておくことで、スムーズに進めることができるためおすすめです。

②口腔内の環境チェック

カウンセリングが終われば、ホワイトニング施術の前に現在の口腔内環境がどうなっているのかチェックを受けます。虫歯や歯周病などのトラブルがなく、ホワイトニング施術を受けられる状態であればどの施術を受けるか決めていきます。

同時に現在の歯の色をチェックします。シェードガイドを使って確認しますので、自分の歯の色を客観的に評価することが可能です。施術後の色と比較するため写真撮影するクリニックもあります。ホワイトニング効果を実感するために必要な工程と言えるでしょう。

③クリーニング

ホワイトニング薬剤を歯に浸透させるために、歯垢や歯石、汚れといったものを取り除かなくてはいけません。歯垢や歯石というのは目に見えるため自分でも自覚しやすいですが、汚れに関しては目に見えない微生物の塊であるバイオフィルムの可能性もあります。

④歯茎の保護

歯茎にホワイトニング薬剤が付着しないように、歯茎保護剤を塗布します。

⑤ホワイトニング薬剤の塗布と光照射

歯の表面にホワイトニング薬剤を塗布し、そこにレーザーなどの光を照射します。照射する回数や使用する機材にもよりますが、おおよそ30分～1時間ほどがこの工程に充てられます。

⑥ホワイトニング薬剤の除去と仕上げ

光照射が終われば、歯に塗布したホワイトニング薬剤を除去します。⑤～⑦をカウンセリングで決めた回数行います。

決めた回数を終えた、または希望する白さになったら、最後に仕上げのクリーニングを行います。ホワイトニングクリームなどを塗布し、丁寧に磨き上げていきます。

⑦歯の色をチェック

一連の施術が完了した後は、シェードガイドや施術前の写真を使って歯の色を比較していきます。ホワイトニングは行えば行うほど効果が表れてくる施術です。

希望する白さにならなかった場合は今後どのくらいの施術が必要になるかをよく聞き、予約を取れるのであれば取っておきましょう。希望する白さになった人は、家でできるケアなどをしっかりと聞いて実践していきましょう。

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ホワイトニングに関するよくある質問

最後に、ホワイトニングに関してよくある質問をQ＆Aという形で解説していきます。

Q．保険って適用できる？

ホワイトニングは基本的にすべて自費診療となります。

歯石や歯垢を取り除くクリーニングであれば保険が適用されることがあります。ホワイトニングには及びませんが、歯をキレイにするため白くなる効果に期待できます。

Q．ホワイトニング中は着色が強い食べ物は厳禁？

ホワイトニング中は、できるだけ控えた方が良い食べ物や飲み物があります。

ポリフェノールが含まれているもの(コーヒーやワインなど)

歯の色素沈着の代表とも言えるコーヒーやワイン、紅茶などはホワイトニング中にはできるだけ控えた方がよいとされています。これらの飲食物には「ポリフェノール」と呼ばれる物質が含まれており、ここから生成された褐色色素が「ステイン」となって着色してしまいます。

ポリフェノール自体は様々な飲食物に含まれています。その数は5,000種類以上存在するといわれていますが、やはりワインやコーヒーなどには多く含まれているので注意です。口にする際には普段よりも量を少なくするなど対策する必要があります。

色の濃い食品

カレーやハヤシライス、ミートソース、キムチのように色が濃い食品はできるだけ食べないようにしましょう。調味料の中にも色素沈着しやすいものもあり、例えば、ソースやケチャップ、しょうゆなども使い過ぎに注意しなくてはいけません。ブルーベリーやいちごなどの果物類も色素沈着の可能性があります。

絶対に摂取してはいけないわけではありません

歯に着色する食べ物・飲み物というのは意外とありますが、すべてを気にしていると何も口にすることができずにストレスになってしまいます。できるだけ控えることを第一に考え、もし食べてしまった場合は早めに歯磨きをする、うがいをするなどすればリスクを減らせます。

最も重要な期間は、「ホワイトニング施術を行ってからの2日間」です。ホワイトニングで使った薬剤が反応を起こして白く定着させるのに48時間かかるからとされているからです。この間は意識して前述の飲食物を口にせず、もし口にしてしまう機会があっても歯磨きやうがいなどで対処しましょう。

Q．白くなるまでの期間や回数はどれくらい？

白くなるまでの期間に関しては、どのくらいの白さを求めるかによって異なります。ホワイトニング方法別に平均的な期間を見ていきましょう。

オフィスホワイトニング

オフィスホワイトニングの場合、2～3回の施術で「白くなった」と感じることが多いです。オフィスホワイトニングは濃度の濃い薬剤を使うことから即効性に優れていることが分かります。

ホームホワイトニング

ホームホワイトニングの場合、2週間～1ヶ月ほどで実感することが多いです。ただし、これは毎日しっかりとホワイトニングした場合であり、どこかでサボってしまったらそれだけ白くなるまでの時間も多くなってしまいます。

自分の好きな時間・タイミングでホワイトニングできるのがメリットですが、それ故に毎日使用することを忘れてしまいます。ホームホワイトニングのホワイトニング薬剤は低濃度です。持続しないと効果が薄いことを頭に入れておきましょう。

Q．どのくらい白さって維持するの？

一般的にはオフィスホワイトニングの場合、約3ヶ月～6ヶ月程度。ホームホワイトニングの場合、約6ヶ月～1年程度。デュアルホワイトニングの場合、約1年程度とされていますが、個人差があります。

飲食や喫煙の習慣などにもよって左右されますし、施術後のケアによっても持続期間が変わりますので、あくまでも目安程度に考えておいてください。

Q．長い間ホワイトニング効果を維持するコツってあるの？

ホワイトニング施術が終わったとしても、しっかりと管理しなくては白さを維持することはできません。できるだけ以下のようなことを実践してみましょう。

①定期的なメンテナンスを忘れない

ホワイトニング前にクリーニングを行うことで、ホワイトニング薬剤が歯に浸透しやすくなるためおすすめです。そして、仮にホワイトニング施術が終わった後でも歯科医院にて定期的なメンテナンスを受けるようにすると良いでしょう。

専門家が確認することで、ホワイトニングの進行具合や色戻りの状態を把握することができます。飲食物による色素沈着についても確認できますので、できるだけ長い期間白さを維持するには定期メンテナンスが必須と言えるでしょう。

②歯磨きはホワイトニング用でこまめに行う

ホワイトニングを行ってから1週間ほどは、ホワイトニング用の歯磨き粉を使用して歯磨きするようにしましょう。ホワイトニング用の歯磨き粉を使用すれば、歯の表面に付着した色素もしっかりとクリアにしてくれます。

逆に、ザラザラとした粗い歯磨き粉は使わないようにしましょう。ホワイトニング薬剤は濃度が高いため歯はデリケートになっています。歯の表面が傷つくだけでなく、ホワイトニングの効果も落ちてしまうのです。

③色素沈着しやすい飲食物の摂取を少なくする

前述しましたが、ホワイトニングを行ってから48時間は色素沈着しやすい期間となります。そのため、この期間はできるだけ摂取しないこと、仮に摂取する場合にはすぐにうがいをしたり歯磨きをして沈着しないように注意しましょう。

Q．虫歯があってもホワイトニングできる？

虫歯の状態によっては、先に治療を優先することが一般的です。虫歯治療とホワイトニングが同時に行えない最大の理由が、ホワイトニングで使用する薬剤にあります。

虫歯治療での詰め物・被せ物はホワイトニングで色が変わらないため、治療計画に影響する場合があります。そのため、せっかく進んでいた虫歯治療をやり直す必要が出てきてしまいます。

まずは、しっかりと虫歯治療を終えてからホワイトニングを行うのが一般的です。もし虫歯を放置したままホワイトニングを行った場合、虫歯が進行してしまいます。ホワイトニング完了まで1ヶ月ほどかかりますので、先に虫歯治療を行っていきましょう。

まとめ

今回の記事をまとめると以下のようになります。

• 4つある施術の中で、おすすめは歯科医院で受けるオフィスホワイトニング
• 施術料金や立地、アフターフォローなど様々な視点からクリニックを選ぶ
• おすすめクリニックは「スターホワイトニング」と「ホワイトエッセンス」
• 痛みはあまり感じないものの違和感は出ることも
• ホワイトニングは原則保険が適用できない

ホワイトニングは、歯科医院で受ける方法から自宅で進める方法まで選択肢が増え、以前より検討しやすくなっています。

中でもオフィスホワイトニングは、歯科医師・歯科衛生士の管理下で施術を受けられるため、まずは専門家に相談しながら進めたい方に向いています。費用はクリニックや回数によって異なるため、カウンセリングで総額の目安を確認しておくと安心です。

また、光照射に不安を感じる方もいますが、痛みの感じ方には個人差があり、薬剤や機器、歯の状態によってしみる・違和感が出る場合もあります。心配な場合は、事前に相談して負担を抑える方法があるか確認しましょう。

より白さの仕上がりや持続を重視したい場合は、ホームホワイトニングやデュアルホワイトニングが選択肢になることもあります。ただし、いずれも美容目的のホワイトニングは原則として保険適用外（自費診療）となるため、無理のない予算とスケジュールで続けられるプランを選ぶことが大切です。

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