大阪ホワイトニングおすすめ11院｜安い・口コミ人気の歯科医院まとめ

人と会う機会が増えると、「歯の黄ばみが気になる」「もっと清潔感のある印象にしたい」と感じることはありませんか。とくに大切な予定が控えている場合、歯の白さは第一印象にも関わるため気になりやすいポイントです。

しかし、毎日丁寧に歯磨きをしていても、加齢や飲食習慣の影響によって歯の色は少しずつ変化していきます。

そこでおすすめしたいのが、歯科医院で行う医療ホワイトニングです。医療ホワイトニングは、比較的短時間で効果を実感しやすく、3段階以上トーンアップが期待できる施術です。ただ、「ホワイトニングという施術があるのは知っているけど、仕組みや種類まではよくわからない」という方も多いでしょう。

この記事では、そんなホワイトニングの種類やそれぞれのメリット・デメリット、医療ホワイトニングの特徴、歯科医院選びのコツについてわかりやすく説明しています。大阪府内でホワイトニング施術を受けられるおすすめ歯科医院も紹介していますので、ぜひ参考にしてみてください。

医療ホワイトニングについて

歯を白くするホワイトニングですが、実は歯科医院だけでなくサロンでも施術を受けることができます。

しかし、この2つには明確な違いが複数あり、目的や予算によってどちらに通うべきなのか変わります。まずは、その違いと歯科医院ならではの強みについて見ていきましょう。

医療ホワイトニングとサロンホワイトニングの違い

医療ホワイトニングは、過酸化水素や過酸化尿素といった成分が含まれた高濃度の薬剤を使用して行う施術です。この薬剤を取り扱うためには、歯科医師や歯科衛生士の資格を持った医療従事者でなくてはいけません。そのため、施術場所は歯科医院や歯科クリニックなどの医療機関で受けることになります。

薬剤が歯の内部まで浸透するため、比較的短期間で効果を実感しやすいのが特徴です。医療ホワイトニングは即効性に優れたオフィスホワイトニング、持続性に優れたホームホワイトニングなど、目的に応じて選択することができます。1回あたりの費用は20,000～100,000円程度と、サロンホワイトニングに比べると高めの傾向があります。

一方のサロンホワイトニングは、資格がなくてもスタッフやセルフで施術を行えるのが特徴です。ただし、法律で過酸化水素や過酸化尿素が含まれた薬剤を使用することができません。そのため、歯の表面に付着した汚れを除去する程度の効果にとどまります。

1回あたりの相場は2,000～5,000円と利用しやすい価格帯ではあるものの、理想の白さにするためには10回近く通わないといけないケースもあります。

基本的には医療ホワイトニングがおすすめ

このように、基本的には医療ホワイトニングの方をおすすめします。ホワイトニング効果の高さもそうですが、何よりも安全性が高いというのが大きなメリットです。施術前には口内検査を行うため、虫歯や歯周病の早期発見・治療を行えるのも医療ホワイトニングの強みと言えるでしょう。

分からないことや不安なことは質問できますし、通う手間もサロンホワイトニングよりも少ないです。ただ、サロンホワイトニングの中には医療ホワイトニングとまでは言わないものの、ホワイトニング効果に期待できる薬剤を使用できるサービスもありますよ。

自分のペースでホワイトニングを進めたい方や、安くて少しでも白くなれば満足な方は、サロンホワイトニングを検討してみてもよいでしょう。

大阪のホワイトニングおすすめ歯科医院11選

ここからは、大阪のおすすめホワイトニング歯科医院を11店舗紹介していきます。

ホワイトエッセンス

ホワイトエッセンスは、国内のホワイトニング市場において83%を占めているとされる大手ブランドです。全国に344院以上の加盟院があり、大阪府内でも29院で施術を受けることができます。これまでの実績や導入クリニックの多さから、多くの人に選ばれており、ホワイトニング施術の第一候補として良く名前が挙げられるほどです。

品質を高めるため、カウンセリングから施術まで担当してくれるのは厳選された歯科医師・歯科衛生士だけです。厳選方法も100時間以上の研修を受けた上で、独自認定試験に合格する必要があります。その初回合格率はなんと5%未満とされており、合格者のレベルの高さがよく分かります。

複数のホワイトニング施術を提供していますが、その中でもおすすめなのが、4～6段階程度のトーンアップが期待できる「オフィスホワイトニングプロ」です。全額返金制度＋白さ追求制度が付帯しているなど保証制度も充実しており、費用も19,900円という利用しやすい価格帯となっています。

理想の白い歯を追求したい方には、「ホワイトエッセンスコース」がおすすめです。オフィスホワイトニングプロプラス3回に加えて、2ヵ月分のホームホワイトニング、2回のクリーニングがセットになっています。費用は118,800円と少し高いですが、ホワイトエッセンスで人気No.1コースです。

初めてのホワイトニングでも安心できるように、ホワイトエッセンスでは全額返金制度と白さ追求制度が用意されています。各ホワイトニングコースを選択していた場合は、中途解約で使っていない分を返金してもらえる中途解約制度を利用することも可能ですよ。

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※1 全額返金保証：初回のホワイトニングを体験いただき白さの変化を実感できない場合、翌営業日迄の申し出に対して、全額を返金。
※2 白さ追求制度：040の白さに到達するまで、歯科医師の判断のもと追加で無料施術を受けられる制度です。

パールホワイトニング

パールホワイトニングは、地下鉄「梅田駅」から徒歩2分で通院できる歯科クリニックです。土日祝日も対応しており、完全予約制のため待ち時間もありません。ホワイトニング施術の年間症例実績は2,400件(2023年度)もありますので、実績重視の方でも安心して選ぶことができます。

在籍しているのは女性歯科医師のみであり、スタッフも全員ホワイトニング研修を修了したプロフェッショナルのみです。施術室はプライバシーを重視した完全個室となっていますので、第三者の目を気にせず施術を受けられます。このように、女性が気軽に通えるのも強みと言えるでしょう。

ホワイトニングは痛い、しみやすいというイメージを持っている方も多いです。パールホワイトニングが使用する薬剤には、しみ止めの成分が含まれています。それだけでなく、施術中も歯の状態を確認しながら進めてくれるのです。それでも不安な方には、しみ止めの塗布を無料で受けることができます。

パールホワイトニングでは、施術後にコーティングを行うため食事制限が必要ありません。ホワイトニング直後からでも飲食可能です。コーヒーやワイン、カレーなどでも気軽に口に入れられますので、施術後にご飯の予定を入れることもできますよ。

オフィスホワイトニングの費用は初回が19,800円、2回目以降が23,200円なのでどちらも相場内に収まっています。一方のホームホワイトニングは39,270円となっており、他の歯科医院と比較して高めの価格設定です。ホワイトニング効果や費用面のことを考えると、オフィスホワイトニングが最もおすすめです。

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スターホワイトニング

スターホワイトニングは、大阪梅田歯科・大阪なんば歯科にて提供されているホワイトニング施術です。どちらの店舗もアクセスが良く、土日祝日も対応しているため通院もしやすいです。これまでに100万人以上のホワイトニング施術を行っており、実績面でも高い評価がされています。

事前診断は歯科医師が行い、問題なければ歯科医師もしくは歯科衛生士によって施術が進められていきます。もし口内に問題があっても、そのまま治療を受けることも可能です。カウンセリングも丁寧で分かりやすいと評判ですので、安心して施術をお願いできますね。

スターホワイトニングの料金は、LEDライトの照射回数で決められています。LEDライト1回であれば2,950円、2回であれば5,900円…と非常にシンプルです。診察料や検査料などの追加料金もありませんので、予算をすべて施術代に回すことができます(※要望に応じた別メニューあり)。

スターホワイトニングでは、マウスピースがいらないホームホワイトニング「オパールエッセンスGO」も購入可能です。オンライン診療で良いため来院不要ですし、診察料の負担もありません。1ピース2,950円とリーズナブルですが、より高い効果を目指すならLEDライトが付いてくる10ピース(19,500円)がおすすめです。

スタンダードホワイトニングを選択した場合、「返金保証制度」を使うことができます。もし初回施術時に不満があった場合、コールセンターに連絡することで支払った費用を全額返金してもらえる制度です。どんな理由でも対応してくれますので、もしもの時の安心感は非常に高いと言えるでしょう。

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メディカルホワイトニングHAKU

メディカルホワイトニングHAKUは、自分でホワイトニングを行う無人型ホワイトニングサロンです。インテリアコーディネーターが監修したプライベート空間にて、ゆっくりと施術を受けることができます。大阪府内には7院(完全予約制)あり、24時間営業の店舗もあるため自分の良いタイミングで通うことができます。

自分でホワイトニング施術を行うため、医療従事者が行うオフィスホワイトニングと比較して効果が低いと思われがちです。しかし、HAKUが提供しているホワイトニング施術は「医療ホワイトニング同等の高い効果」を期待できる内容となっています。

「自分で施術をするのが不安…」という方でもしっかりと施術できるように、オンラインでカウンセラーがサポートしてくれます。各道具の使い方から照射時間まで丁寧にサポートしてくれますし、何か質問があれば何でも答えてくれますよ。

HAKUの利用料金は、月額11,000円の通い放題プランです。15分の照射が2回、上下16本の歯に対してホワイトニングを行うことができます。施術間隔は3日間空けないといけませんが、歯科医院で行うオフィスホワイトニングと比較して非常にコスパが良いと言えるでしょう。

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えみは総合歯科

えみは総合歯科では、世界的に評価されているホワイトニングシステムの最上位機種「POLUS Advanced Ultra」を導入しています。LED・ハロゲン光・超音波のトリプルパワーライトを使って着色汚れを効率的に分解できますので、1回の照射でも高いホワイトニング効果を実感しやすいとされています。

えみはホワイトニングで使用する薬剤は、低刺激で痛みを抑えられる濃度となっています。歯だけでなく歯茎への負担も最小限に抑えられますので、知覚過敏症が不安な方でも安心して施術を受けられるのが強みです。それでいてホワイトニング効果は高く、上記の最上位機種も相まって即効性にも期待できます。

えみはホワイトニングにかかる時間は、1回あたりわずか15分の照射となっています(初回のみカウンセリングなども含めて約90分)。そのため、待ち時間が苦手な方、仕事や家事でなかなか通院しにくい方でも通いやすいです。最寄駅からも近いため、電車を使った通院もしやすいです。

えみは総合歯科ではARグラスを導入しており、施術中に好きなアニメやドラマ、映画などを視聴しならが過ごすことができます。初回は約45分の照射と長めの施術になりますが、映像を楽しみながらリラックスした状態で施術を受けられるでしょう。

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新町プラザ歯科

新町プラザ歯科は、地下鉄長堀鶴見緑地線「西大橋駅」1番出口から300mの場所に位置する歯科医院です。Google評価は4.9を獲得しており、診察からカウンセリングの質まで高い評価を得ています。オフィスホワイトニングを上下7,000円から始められますので、コスパ面にも優れています。

新町プラザ歯科が使用するホワイトニング薬剤には、「ポリリン酸」が含まれています。従来のホワイトニングで短所となっていた痛みがほとんどなく、それでいてシェードガイド(歯科用の色見本)で1～3段階アップが見込めるほどのホワイトニング効果に期待できるのです。

ホワイトニング直後は着色しやすいため、基本的に色の濃い飲食物はNGとされています。しかし、ポリリン酸を使った薬剤であれば、汚れが付着しにくいコーティング効果にも期待できるのです。そのため、コーヒーや紅茶、ワイン、カレーといった飲食物でも気軽に召し上がることができます。

新町プラザ歯科のホームホワイトニングは、「オパールエッセンス」を使って進めていきます。これはホームホワイトニング先進国であるアメリカでも多く使われており、その安全性の高さは多くの米国歯科医師から支持されているほどです。安全性はもちろんのこと、ホワイトニング効果にも期待できますよ。

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湘南美容歯科クリニック

湘南美容歯科クリニックは、2023年度来院者数63万人以上、顧客満足度平均94%を誇る大手歯科クリニックです。ホワイトニングの症例実績も2025年6月の時点で53,108件もあり、多くの方に信頼されていることが分かります。実績を重視したい方には、ぜひ検討してもらいたいクリニックです。

土日祝日でも夜19時まで営業しており、予約制のため仕事終わりや買い物帰りでも通いやすくなっています。担当者の診察やカウンセリングが丁寧だと評判で、口コミでも「分かりやすかった」や「最適な施術法を一緒に考えてくれた」といった意見が多く、寄り添った接客に期待できるでしょう。

湘南美容歯科クリニックでは、経験豊富なドクターが担当してくれるスタンダードホワイトニング(オフィスホワイトニング)がおすすめです。今なら期間限定で10分×3回照射を13,800円という低価格で試すことができます。もし白さにこだわりたい方は、「プレミアムホワイトニング」もおすすめです。

モニター制度を導入している数少ない歯科クリニックであり、オフィスホワイトニング(1回)であれば19,800円が13,800円に、3回セットであれば49,800円が39,800円になります。審査があるため確実にモニター価格になるわけではありませんが、もし抵抗がなければ一度検討してみましょう。

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心斎橋トダ歯科・矯正歯科

心斎橋トダ歯科・矯正歯科の診察、施術は、第三者に見られないよう完全個室にて行われます。リラックスした状態で施術を受けられるように心地よさを重視し、実際にウトウトとしてしまう患者もいるほどです。個室内には空気清浄機が完備されているなど、感染症対策などもバッチリです。

施術を担当してくれるのは、経験豊富な歯科衛生士です。施術中の不快感や痛みをできるだけ少なくしてくれますし、ホワイトニング前のクリーニングも非常に丁寧です。施術では強めの水流を出せる専用機器などを使い、歯が本来持っている色を引き出してくれます。

通常のオフィスホワイトニングでも高いホワイトニング効果に期待できますが、1回の施術で7～9段階のトーンアップを目指したい方は「ハイパーホワイトニング」がおすすめです。費用はその分かかってしまいますが、イベント直前の方などは検討してみると良いでしょう。

もし初回のホワイトニング体験で白さを実感できなかった場合、全額返金制度を使うことができます。ホワイトニングコースであれば中途解約制度も使えますし、目標となる白さになるまで無制限に施術が受けられる白さ追求制度なんかも用意されていますよ(※対象となるコースと契約した場合のみ)。

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たかま歯科医院

たかま歯科医院は、地下鉄四ツ橋線「四ツ橋駅」5番・6番出口から徒歩1分の場所にある歯科医院です。若い男性や女性だけでなく、50代以降の方もホワイトニング目的で通院されているため信頼されていることが分かります。公式ホームページでは、ホワイトニングの流れを動画で確認可能です。

たかま歯科医院には、日本歯科審美学会が認定している「ホワイトニングコーディネーター」が在籍しています。丁寧なヒアリング・カウンセリング＆施術を行っており、患者さんの満足度も非常に高いです。施術後のアフターケアも担当してくれますので、何か不安なことがあれば何でも質問してみましょう。

たかま歯科医院がおすすめしているのは、オフィスホワイトニング2回＋ホームホワイトニングを組み合わせたプレミアムコース(デュアルホワイトニング)です。短期間で効果を実感できますし、後戻りも少ないため実際に高い人気があります。価格は60,500円ですので、デュアルホワイトニングとしては相場付近です。

プレミアムコースでも高いホワイトニング効果に期待できますが、結婚式などのイベントが控えていてすぐにでも白い歯にしたい方はVIPコースがおすすめです。通院回数は3～5回と少し多くなりますが、71,500円でオフィスホワイトニング3回＋ホームホワイトニングを受けることができます。

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YCホワイトニング

YCホワイトニングは、JR各線「大阪」駅・Osaka Metro各線「梅田」駅から徒歩5分の場所に店舗を構えている歯科クリニックです。土日祝日でも診療しており、平日なら夜20時まで対応しています。当日診療可能、ホワイトニング後のトリートメントケアありなど、サービス面も非常に優秀です。

YCホワイトニングでは、「ラグジュアリーホワイトニング」と呼ばれる施術を提供しています。1日で4～6トーンアップも目指せるほど効果が高く、それでいてアメリカのFDA認証を取得しているほどの安全性を誇るのです。1回あたり21,780円ですが、1回あたり最大9,800円お得な回数券も用意されています。

YCホワイトニングでは、定額16,500円～でホワイトニングを受けられる「Abbelire Club(アベリクラブ)」というサービスも提供しています。ラスベガスのセレブ御用達の薬剤を使っており、ホワイトニング機器も最新のものを導入しています。施術時間もたった30分ですし、1回あたり3,750円なのでコスパも良いです。

定期的にキャンペーンを開催しており、4月限定キャンペーンでは友人紹介で両方に「ブラッシングプロ(着色除去)」が0円でプレゼントされます(通常3,850円)。その他にもLINE登録で1,000円OFFや、初診の方限定で歯ブラシが貰えるなどお得に施術を受けられる環境です。

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新大阪ミナミ歯科クリニック

新大阪ミナミ歯科クリニックは、JR線・地下鉄御堂筋線「新大阪駅」から徒歩5分の場所にある歯科クリニックです。アクセスも良く、平日は18時まで診療しています。土曜診療にも対応しており、予約診療制のため待ち時間なく通院できるのも嬉しいポイントです。

コミュニケーションをしっかりと取れるように、清潔感のある落ち着いたカウンセリングルームを用意しています。カウンセリングの質も、口コミで高い評価を得ていました。診察室も広めのスペースを確保しており、リラックスした状態で診察・施術を受けることができますよ。

新大阪ミナミ歯科クリニックのオフィスホワイトニングは、過酸化水素6%(過酸化尿素17%に相当)を配合した「ティオンホームウィズ」を採用しています。従来のホワイトニング剤よりも高濃度のため、短時間の施術でも高い効果に期待できるのが強みです。

オフィスホワイトニングの料金は16,500円となっているため、相場よりも安く施術を受けることができます。ホームホワイトニングは39,800円なので相場より少し高めで、デュアルホワイトニングは55,000円なので相場くらいと言えるでしょう。バラバラで選択するよりも、デュアルホワイトニング(セット)でお願いすれば1,300円お得です。

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医療ホワイトニングの種類と費用目安

ここからは、医療ホワイトニングの種類と特徴、費用目安について解説していきます。

オフィスホワイトニング

オフィスホワイトニングは、高濃度の薬剤とLEDを用いてホワイトニングする方法です。過酸化水素や過酸化尿素が含まれた高濃度な薬剤を使用するため、医療従事者でしか取り扱うことができません。そのため、歯科医院や歯科クリニックに通院して施術を受けることになります。

大きなメリットとしては、やはり「効果を実感しやすい」という点です。1回の施術で白くなったと実感しやすく、施術時間も1回の照射自体は10～15分程度で終わります。診察やカウンセリングを含めても、60～90分ほどで帰宅することができるでしょう。

逆にデメリットとしては、「色戻りしやすい」が挙げられるでしょう。約3～6ヵ月ほどで色戻りする傾向にあり、再び白くするためには施術を受ける必要があります。高濃度な薬剤を使うため、痛みやしみを感じやすいのもオフィスホワイトニングならではのデメリットです。

ホームホワイトニング

ホームホワイトニングは、専用のマウスピースを製作し、そこに薬剤を注入してホワイトニングを進めていく方法です。マウスピースさえ届けば自宅で気軽にホワイトニングできますが、使用する薬剤の濃度はオフィスホワイトニングと比較して低いため即効性はありません。

しかし、歯の内部までじっくりと浸透させるため持続性に優れています。基本的に6ヵ月ほどは持続し、しっかりケアすれば1年近く維持することが可能です。この点はオフィスホワイトニングの約2倍ですので、即効性にこだわりたいか、持続性にこだわりたいかで選ぶことができます。

マウスピースの管理は必要ですが、マウスピース製作以降は通院の手間はいりません(※任意メンテナンスなどを除く)。マウスピース製作に15,000～20,000円、薬剤に3,000～10,000円と初期費用は少しかかりますが、それ以降は追加薬剤1本あたり3,000円～なのでコスパにも優れていますよ。

デュアルホワイトニング

デュアルホワイトニングは、上記のオフィスホワイトニングとホームホワイトニングを組み合わせた方法です。歯科医院でオフィスホワイトニングをし、その後自宅でホームホワイトニングを進めていく感じになります。つまり、即効性と持続性に優れた施術法です。

その一方で、通院やマウスピースの管理など手間が多くなっています。費用も50,000円～100,000円となっており、回数によっては200,000円を越えるようなコースもあります。そのため、とにかくホワイトニング効果に全振りしたい方に向けた方法と言えるでしょう。

迷ったらオフィスホワイトニングがおすすめ

それぞれのホワイトニング方法にメリット・デメリットがありましたが、理解した上でどれにするか迷う方も多いと思います。そこでおすすめしたいのが、「オフィスホワイトニング」です。即効性があるため、すぐに白さを実感できて安心感があります。

そして、医療従事者が最初から最後まで担当してくれる安全性の高さがあるからです。もし何か口腔トラブルがあってもすぐに対応してくれます。費用面も1回あたり20,000円～30,000円くらいが相場で、1回限りならホームホワイトニングよりも安いことが多いです(10,000円以下のプランもあり)。

少し細かいところを挙げると、「保証制度やモニター制度の対象になりやすいのはオフィスホワイトニング」という強みもあります。保証制度・モニター制度を提供している歯科医院は多くありませんが、一つの比較ポイントとして覚えておくと良いでしょう。

ホワイトニング歯科医院を選ぶときのポイント

続いて、ホワイトニングを行う歯科医院選びのコツについて解説していきましょう。

目的に合ったホワイトニング方法を選ぶ

まずは、自分の目的に合ったホワイトニング方法で選ぶようにしましょう。ここが最も大事な比較ポイントです。それを決めるためには、以下のことを明確にする必要があります。

• どのくらいの白さを求めているのか
• いつまでに白くしたいのか
• どのくらいまで白さを維持したいのか
• 通院とマウスピース管理のどっちが苦手か
• 初期費用で出せる予算はどのくらいなのかなど…

これらを突き詰めていけば、自分の目的に合ったホワイトニング方法を選ぶことができます。ホワイトニング方法が決まれば、その方法を得意としている歯科医院をいくつかピックアップしましょう。そこからは、下記の比較方法を参考にしながら絞り込んでいくと良いです。

続けられる料金体系である

施術代の比較も大事ですが、それと同時に「続けられる料金体系なのか」という点にも注目してみましょう。なぜなら、どのホワイトニング施術でも継続していく可能性があるからです。初期費用＋維持させたい期間で必要な費用を算出し、予算に収まる歯科医院を選ぶようにしましょう。

オフィスホワイトニング

通常の持続期間は約3～6ヵ月となっており、維持させるためには定期メンテナンスが必要です。それに加えて、色戻りがあった歯を再び同じ白さにするには改めて施術を受ける必要があります。仮に1年間同じ白さを維持したい場合、メンテナンスや再施術で年に4回～は通院することになるでしょう。

ホームホワイトニング

ホームホワイトニングの持続時間は約6ヵ月～1年と長いですが、こちらも定期メンテナンスを受けることを推奨されています。それに加えて、追加ジェルの購入なども考えられます。ただ、1本あたり3,000円～5,000円くらいですので、オフィスホワイトニングよりも安く済むでしょう。

デュアルホワイトニング

持続期間が1～2年と非常に長いデュアルホワイトニングですが、こちらも定期メンテナンスは必要になってきます。継続費用としては基本的に追加ジェルだけですが、より白さを上げたいなら再照射を受けることになるでしょう。

保証内容が充実している

ホワイトニング施術を終えたとしても、確実に目標となる白さになるわけではありません。そうなった場合、「高いお金を出してまでホワイトニングなんてするんじゃなかった…」という後悔の気持ちになる可能性があります。そのため、保証制度が充実している歯科医院もおすすめです。

保証制度が用意されている歯科医院は少ないですが、ホワイトエッセンスだと「全額返金保証」や「白さ追求制度」というものがあります。それぞれ施術結果に不満があれば全額返金、目的の白さになるまで無制限で施術を受けられる制度となっていますので、あれば高い安心感の元で施術を始められます。

保証制度が付帯されているのは、基本的に「オフィスホワイトニング」です。ホームホワイトニングには付帯されていないことがほとんどですので、保証制度を確実に受けたいならオフィスホワイトニングで検討するのがおすすめです。

通いやすさ

オフィスホワイトニングや定期メンテナンスをお願いする場合、通院回数が多くなってしまいます。夏や冬になると、外を歩くのも億劫になってしまうでしょう。そのため、できるだけ自分の通いやすい歯科医院を探してみましょう。

例えば、最寄駅からの距離や所要時間、駅から直結かどうか、駐車場・駐輪場の有無などがあります。アクセス面以外であれば、診療時間は夜何時までなのか、土日祝日でも診療しているのか、予約制の有無なども比較対象として重要です。

そして、通いやすい「雰囲気」があるのかも確認してみましょう。これは実際に通院しないと分からない部分ですが、「口コミ」を確認することである程度イメージできます。。XやInstagramなどのSNSやGoogle口コミなどを活用して評価を集め、自分なりに分析してみるのです。とくに、以下のようなポイントに注目してみましょう。

ただし、口コミはあくまで他の方が感じた感想であり、中には悪意を持った内容も書き込まれています。そのため、複数の口コミを集めて総合的に判断するようにしましょう。

ホワイトニングの効果を長持ちさせる方法

最後に、ホワイトニングの持続期間と、長持ちさせるためのコツについて解説していきます。

ホワイトニング効果の持続期間

オフィスホワイトニングは効果をすぐに実感しやすい半面、色戻りするのも早いとされています。生活環境にもよりますが、約3～6ヵ月ほどで色戻りしていることを実感しやすいです。再びホワイトニングをすれば白さが戻りますので、予算と相談しながら検討してみましょう。

ホームホワイトニングは即効性では劣るものの、じっくりと薬剤を浸透させるため歯の内部から白くさせることができます。そのため持続期間は約6ヵ月～１年となっており、オフィスホワイトニングの約2倍です。マウスピース製作後は追加ジェルだけですので、コスパ面でも優れています。

上記2つのホワイトニングを組み合わせるデュアルホワイトニングは、即効性＋持続性に優れた方法です。短期的な変化と長期的な維持が可能なため、予算に余裕があってホワイトニング効果に強いこだわりがある方にはデュアルホワイトニングをおすすめします。

ホワイトニングを長持ちさせる方法

上記の持続期間よりも長持ちさせるために、以下のような工夫をしてみましょう。

ホワイトニング直後の歯は、着色しやすい状態になっています。歯の表面もデリケートな状態になっていますので、施術後24～48時間は色の濃い飲食物は避けるようにしましょう。例えば、コーヒーや紅茶、ワイン、チョコレート、カレーなどです。

どうしても食べたり飲んだりしたい方は、食後すぐに口をゆすいだり、ストローを使って歯に飲料が当たらないように工夫してみましょう。もしくは、施術後に歯をコーティングケアしてくれる歯科医院を探すのもありです。その場合、施術後でも気にせず飲食することができます。

そして、タバコに含まれているニコチンやタールは歯の表面に付着しやすい性質があり、再着色の原因となってしまいます。白さを維持させたいのであれば、これを機に禁煙してみるのもおすすめです。どうしても禁煙できない方は、喫煙後にすぐ歯磨きをするようにしましょう。

ホワイトニング効果のある専用歯磨き粉を使ったり、丁寧な歯磨きといったセルフケアも白さ維持には大切なことです。歯石・歯垢対策にもなりますので、歯間ブラシやデンタルフロスを使ったケアにも挑戦してみましょう。こまめなうがいや水分補給を習慣づければ、口内を清潔に保ちやすいです。

最後に、定期的に歯科医院に通院して口内環境をチェックしてもらいましょう。クリーニングを行うだけでも効果がありますし、オフィスホワイトニングであれば再施術を受けることもできます。そうすれば白さもリセットされ、結果的に持続期間を延ばすことができるのです。